Поділитись:

Супрун порадила додатки з вправами для очей

Субота, 12 травня 2018, 15:15

У тих, хто проводить багато часу перед моніторами, розвивається комп'ютерний зоровий синдром.

У такому випадку очі тих можуть червоніти або ставати сухими, а зображення розмиватися та подвоюватися. Ці симптоми дуже часто трапляються в користувачів комп'ютерів, – повідомляє у Facebook в.о. Міністра охорони здоров′я Уляна Супрун.

"Щоби допомогти очам почуватися в нормі, візьміть собі за правило регулярно робити перерви та тренування. А щоби не забувати про це, можна встановити на ваш пристрій спеціальну програму. Підібрали декілька корисних тренажерів для очей, які стануть у пригоді щодня", – рекомендує вона.

Save my eyes – додаток, який працює як нагадування про перерву для ваших очей.

F.lux – програма, що регулює температуру кольору монітора комп'ютера відповідно до географічного положення та часу доби, що задаються користувачем. Якщо ви засиджуєтесь перед екраном до пізньої ночі, програма працюватиме так, що екран поступово темнішатиме і нагадувати вам, що пора закінчувати роботу.

Blimb.su – міні-тренажер для очей. Щогодинно нагадує про перерву та пропонує невеликий комплекс вправ. Цей додаток можна не завантажувати, просто тримайте його відкритим на вашому комп'ютері.

EyeLeo – ще один додаток, який пропонує вправи для очей та регулює кількість часу, проведеного перед екраном (http://eyeleo.com/).

Надрукувати
мітки:
коментарів
13 грудня 2018
12 грудня 2018
11 грудня 2018
10 грудня 2018
09 грудня 2018
08 грудня 2018
07 грудня 2018
06 грудня 2018
05 грудня 2018
04 грудня 2018
22 листопада 2018
19 листопада 2018
16 листопада 2018