Поділитись:

Супрун пояснила, чому самотність шкідлива

Неділя, 22 липня 2018, 18:05

В.о. Міністра охорони здоров′я Уляна Супрун радить не засиджуватися у вихідні в соцмережах, а обирати реальне спілкування.

Про це вона написала на своїй сторінці у Facebook.

Із її слів, у світі помічено глобальну тенденцію до збільшення кількості самотніх людей. А самотність погано відбивається на нашому фізичному і психічному здоров'ї.

Наслідки самотності шкідливіші, ніж може здаватися на перший погляд. Самотні люди більше ризикують захворіти на серцево-судинні хвороби, в них можуть знижуватися когнітивні функції, порушуватися сон, посилюються симптоми депресії. Крім того, для самотніх людей зростає ризик передчасної смерті з усіх причин та в цілому вони відчувають себе менш щасливими.

"Якщо ви зараз згадали про сотні друзів в соцмережах – це не є добрим аргументом, щоб відмовлятися від живого спілкування. Дослідження вказують, що навіть тисячі друзів у фейсбуку не підтверджують соціалізованість та готовність спілкуватися людини, а подекуди навіть негативно впливають на когнітивні функції", – зауважує Супрун.

"Це не означає, що лишатися на самоті з затишним інстаграмом – катастрофа. Звісно, що час від часу треба знаходити можливість побути наодинці з собою. Головне, щоб все відбувалося збалансовано", – додала вона.

До того ж, зауважила в.о Міністра, є люди, які залишаються одні не тому, що їм так хочеться.

"Проведіть час зі своїми близькими та друзями, а за можливості – поговоріть з тими, хто дуже потребує підтримки та компанії. Адже найкраща пігулка від самотності, а разом з цим і від багатьох хвороб – це спілкування", – наголосила Уляна Супрун.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: СУПРУН СПРОСТОВУЄ МІФИ ПРО ВИСОКИЙ ТИСК

Надрукувати
мітки:
коментарів
13 грудня 2018
11 грудня 2018
10 грудня 2018
05 грудня 2018
04 грудня 2018
30 листопада 2018
29 листопада 2018
28 листопада 2018
21 листопада 2018
20 листопада 2018
15 листопада 2018
14 листопада 2018