Як уникнути переохолодження в умовах війни: поради ДСНС
Державна служба України з надзвичайних ситуацій склала список порад, як розпізнати симптоми переохолодження та що варто і не варто робити в такій ситуації.
Про це йдеться у Телеграм ДСНС України.
Найпоширенішою причиною переохолодження є довготривалий вплив низьких температур, а найвразливішою групою є зневоднені або фізично виснажені люди.
Симптомами переохолодження є:
- Сонливість
- Озноб
- Зниження фізичної активності
- Втрата свідомості
- Нечітка мова
- Відсутність координації
- Слабкий пульс
- Повільне поверхневе дихання
- Сплутаність свідомості
- Яскраво-червона або синя холодна шкіра
При переохолодженні не варто намагатись швидко зігрітись: розтирати руки та ноги, а також не можна вживати алкоголь та тютюн.
Натомість варто споживати теплу рідину, одягатись декількома шарами та грітися ковдрами.
Щоб уникнути переохолодження, в ДСНС радять уникати протягів, робити прості фізичні вправи руками й ногами, переодягатися, якщо одяг є вологим, знаходячись в укритті, розміщати під собою подушки та каремати.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Відомий фотограф показав ажіотаж на концерті Пивоварова у Луцьку та шукав Klavdia Petrivna (відео)
Зарплата – від 25 000 до 50 000: у Луцьку та області запрошують на роботу (відео)
Яким був проспект Волі у Луцьку у 1960-х (фото)
Червона, жовта й не тільки: для чого черги до ТЦК розділили за кольорами
У Луцьку відкрили заклад з кюртошами: що це таке