Поділитись:

Як не захворіти на грип: поради українцям

Понеділок, 04 листопада 2019, 19:31

Грип – це високозаразне вірусне захворювання з можливістю тяжких ускладнень та ризиком смерті.

Хвороба має симптоми, подібні до ознак ГРВІ, але набагато небезпечніші, – інформує Центр громадського здоров'я у Facebook. 

Симптоми грипу:

  • раптовий початок хвороби;
  • головний біль;
  • ломота у м’язах та суглобах;
  • біль у горлі;
  • підвищення температури тіла до 38 °С і більше;
  • кашель;
  • в окремих випадках – блювота і пронос.

Як можна заразитися вірусом грипу:

  • передається повітряно-краплинним;
  • внаслідок тісного контакту (перебування на відстані близько 2 м).

За перших симптомів треба обов`язково звернутися до сімейного лікаря. 

Найкраща профілактика грипу – це щорічна вакцинація. Імунізація зменшує ймовірність захворіти на грип та ризики серйозних ускладнень, госпіталізації та смерті від захворювання.

Найкращий час для щеплення – напередодні сезону грипу. Якщо такої можливості не було, то вакцинуватися можна і впродовж усього сезону. Всупереч поширеному міфу, це не ослаблює, а посилює здатність організму протистояти грипу. Особливо необхідною вакцинація проти грипу є для представників груп ризику.

Загальні рекомендації як не захворіти на грип:

  • уникайте контакту з особами, що мають прояви грипозної інфекції;
  • обмежити відвідини місць великого скупчення людей;
  • часто провітрюйте приміщення;
  • часто мийте руки з милом;
  • не торкайтеся очей, носа або рота немитими руками;
  • прикривайте ніс і рот при чханні або кашлі одноразовою носовою серветкою, яку зразу ж після використання потрібно викинути;
  • повноцінно харчуйтеся, висипайтеся, уникайте перевтоми.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 

Надрукувати
мітки:
коментарів
14 листопада 2019
13 листопада 2019
12 листопада 2019