Поділитись:

Коли кави вже забагато: п'ять триважних "дзвіночків"

Середа, 12 вересня 2018, 07:30

Деякі люди мають щоденний ранковий ритуал – пити каву. Помірне вживання такого напою майже не впливає на здоров'я людини.

Проте якщо ви вживаєте занадто багато кави, то це може спричинити низку проблем, – пише 24 телеканал.

До того ж організм надсилає ознаки того, що ви п'єте надмірну кількість цього напою:

1. Проблеми з серцем

Якщо після випитої чашки кави ви відчуваєте, що серцебиття пришвидшилося, то це може бути сигналом підвищення артеріального тиску. Можливо, вам потрібно скоротити вживання напою або ж взагалі відмовитися.

2. Ви відчуваєте спрагу

Кава має сечогінний продукт, тож ви можете відчути постійну сухість в роті. Це може призвести до зневоднення організму. Намагайтеся пити більше чистої води та вживати не більше 1-2 чашки кави на день

3. Проблеми з травленням

Вживання кави активізує вироблення соляної кислоти в шлунку, тому медики не радять пити його вранці до прийому їжі. Кава натщесерце може призвести до печії, гастриту та виразки.

4. Ви відчуваєте втому

Ранковий напій допоможе підбадьоритися у тому випадку, якщо пити її повільно. Після вживання 4-5 чашок кави з'являється більше відчуття втоми, ніж до того.

5. Напади дратівливості

При зловживанні кофеїном у людини активізуються гормони стресу – кортизол та адреналін. Це збільшує рівень тривоги, дратівливості та паніки в організмі. Зловживання кофеїном спричиняє проблеми зі сном.

Надрукувати
мітки:
коментарів
29 листопада 2019
26 листопада 2019
12 жовтня 2019
24 вересня 2019
23 серпня 2019
20 серпня 2019
02 серпня 2019
30 липня 2019
25 липня 2019
15 липня 2019
26 червня 2019
25 червня 2019
18 червня 2019
14 червня 2019
10 червня 2019